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HIIT FUNCIONAL

F45 está específicamente diseñado para realizar un entrenamiento funcional de todo el cuerpo y mejorar los niveles de energía, el metabolismo basal, la fuerza y la resistencia.

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ENTRENAMIENTO EN EQUIPO

El espíritu de equipo de F45 Training ayuda a sus miembros a transformar su estilo de vida tanto física como mentalmente, reforzando el sentido de comunidad y fomentando el compañerismo.

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F45 es uno de los métodos de entrenamiento más eficientes que existen. Pueden quemarse hasta 750 calorías en cada clase de 45 minutos.

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