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Entrenamiento funcional en sitges

F45 Training es una comunidad internacional de fitness especializada en entrenamientos en grupo innovadores y de alta intensidad, además de rápidos, divertidos y de eficacia probada

NUESTRAS CLASES

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HIIT FUNCIONAL

F45 está específicamente diseñado para realizar un entrenamiento funcional de todo el cuerpo y mejorar los niveles de energía, el metabolismo basal, la fuerza y la resistencia.

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ENTRENAMIENTO EN EQUIPO

El espíritu de equipo de F45 Training ayuda a sus miembros a transformar su estilo de vida tanto física como mentalmente, reforzando el sentido de comunidad y fomentando el compañerismo.

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45 MINUTOS

F45 es uno de los métodos de entrenamiento más eficientes que existen. Pueden quemarse hasta 750 calorías en cada clase de 45 minutos.

¿QUÉ ES F45?

LA F SIGNIFICA FUNCIONAL: UNA COMBINACIÓN DE ENTRENAMIENTO HIIT Y EN CIRCUITO INSPIRADA EN LOS MOVIMIENTOS NATURALES DEL CUERPO. 45 SON LOS MINUTOS DE ENTRENAMIENTO: TE DIVERTIRÁS MIENTRAS SUDAS LA GOTA GORDA Y PONES TUS PULSACIONES A TOPE.

Lo que opinan nuestros #F45ers

Excelente
A base de 95 reseñas
javier gomez de bonilla
javier gomez de bonilla
13. Abril, 2023
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Gym top 45' d'effort pour remise en forme rapide
Mar Alier
Mar Alier
12. Abril, 2023
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Los entrenamientos son super cañeros y variados, los monitores son todos muy atentos y profesionales, las instalaciones están siempre muy limpias y la variedad de equipamiento en todas las clases se agradece porque nunca repites ejercicios y se hace muy ameno. Además del buen ambiente en general. Muy top!
A.B
A.B
3. Abril, 2023
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Exelente lugar para entrenar! buen ambiente y los coach unos Genios! En especial Adria!
Alena Yurchenko
Alena Yurchenko
30. Marzo, 2023
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What a fantastic time I had with F45 team during my vacation in Sitges! Thomas, Adrian, Yeray and the team thank you so much for creating an awesome atmosphere, making workout fun, dynamic and challenging (in a great way). You got me hooked! I already found F45 studio near me in California and having a tryout class next week. Definitely coming back next time when I am in Sitges. Your team is amazing!
silvia sauret
silvia sauret
16. Febrero, 2023
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Entrenamientos super completos, muy buen ambiente y entrenadores muy motivadores💪🏼💪🏼💙
Toby
Toby
13. Febrero, 2023
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great team, great facilities, great energy. will come back whenever I am around again!
Valentina Taylor
Valentina Taylor
31. Enero, 2023
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Vengo cada día y siempre es un placer entrenar en f45!!! El lugar es hermoso y los coach están súper preparados para cada desafío 💜💪🏼

INNOVACIÓN.

¡Nunca realizarás el mismo entrenamiento dos veces! Contamos con una base de datos de más de 4 000 ejercicios y 36 programas para lograrlo.

MOTIVACIÓN.

La clave para conseguir e, incluso, superar nuestros objetivos es la motivación, la energía y el apoyo del grupo.

RESULTADOS.

Para controlar nuestro peso es imprescindible llevar una buena alimentación. F45 ofrece a sus miembros programas de nutrición personalizados y gratuitos que incluyen planes de comidas diarios, seguimiento y apoyo de la comunidad. Te damos la bienvenida al F45 Challenge.

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